【ワークショップ：アシュタンガをとおして、呼吸法と瞑想を体験】
■京都スタジオ	3月8日（木）　�@15:00-16:30 �A18:30-20:00 担当インストラクター：矢落かおり
	�@『入門レベル・アシュタンガヨガを体験』　15:00〜16:30 〜ヨガが全く初めての方の参加歓迎〜 運動不足の方、いろいろなポーズを楽しみたい方、にお勧めの入門プログラムです。 ポーズ、リラックゼーション、呼吸法、瞑想の基礎をバランス良く取り入れたクラスです。 このクラスからヨガデビューもお勧め！！
	�Aレベルアップ・アシュタンガヨガを満喫』18:30〜20:00 〜ヨガレッスン経験者、インストラクターを目指す方にお勧めプログラム〜 呼吸とポーズを合わせて行うヨガのスタイルを満喫。体力やバランス感覚、集中力アップ させるトレーニングとしても役立ちます。ヨガ未経験者の方でもスポーツ経験のある方には 楽しんで頂ける内容になっています。
	＠“ビンヤサ”“アシュタンガ”とは・・・ 呼吸とポーズを合わせて行うヨガを“ビンヤサ”スタイルといい、“アシュタンガヨガ”はビンヤサスタイルの代表的なヨガです。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可） ※特別イベントにつき初回体験1,000円での受講はできません。

＜スプリングイベント＞
■京都スタジオ	3月21日（祝）　11:15〜19:30　各レッスン９０分
	�@11：15〜12：45 ビューティパワーヨガ   担当インストラクター： Ryoko �A13：30〜15：00 講義付ピラティスフィット   担当インストラクター：DAIKI HARAMAKI �B15：45〜17：15 アーサナマスターヨガレッスン   担当インストラクター：Kanako �C　18：00〜19：30 バレエピラティス   担当インストラクター： 澤田千絵 1レッスン3,150円(SCSチケット1回分利用可） 薄着の季節の前にカラダをしっかり引き締めましょう！！いつもより長い90分の特別レッスンを楽しんで下さい。

＜キャンドルナイトヨガ＞
■心斎橋スタジオ：	毎週金曜　20:15〜21:25 担当インストラクター：和田美子
	毎日のあわただしい生活を忘れ、キャンドルのほのかな灯りを見つめながらヨガをすることにより癒しと深いリラクゼーションの効果がもたらされます。 また、キャンドルを、生活のペースを落とすことで、生活全体に落ち着きや、安定感を取り戻すことができます。 至福のひと時を是非ご体感下さい。電気を消して地球と私たちの未来を小さな炎の光から見つめなおしませんか？ 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

■京都スタジオ：	毎週火曜　20:15〜21:25 担当インストラクター：Ryoko
	幻想的な炎のゆらめきの中で、ゆったりとしたポーズで１日の疲れをリフレッシュしましょう。 初心者の方も気軽に参加できるレッスンです。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

■三宮スタジオ：	3月16日（金）　3月30日(金）　20:15〜21:25 担当インストラクター：星杏
	1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜ウエスト引き締めピラティス＞
■心斎橋スタジオ：	3月17日(土)　12:00-13:10 担当インストラクター：Ray
	ピラティスのエクササイズの中でも特にウエストの引き締めに効くものを重点的に行います。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜デトックスヨガ＞
■心斎橋スタジオ：	3月17日(土)　15:00-16:10 担当インストラクター：Yotchi(杉本)
	内に蓄積された有害物質は、やがてじわじわと体を蝕み、体調の不調をもたらします。 イマイチだるい、頭痛がする、肩こり、冷え、のぼせ、代謝が落ち太りやすくなる・・・・・・などの弊害が。 そのような有害物質を排除するためのエクササイズです。 ねじりポーズや、リンパ・経絡マッサージを取り入れたレッスンで、どなたでも簡単に実践できる内容です！！ 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜爽快朝ヨガ＞
■京都スタジオ：	毎週水曜　10:30〜11:40 担当インストラクター：Ryoko
	ヨガでカラダをほぐして基礎代謝ＵＰ☆　軽快な１日の始まりを体感して下さい。 リラックスベースのレッスンですので、初心者の方も気軽に参加できるレッスンです。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜バレエピラティス＞
■心斎橋スタジオ：	3月31日（土）　15:00-16:10 担当インストラクター：澤田千絵
	バレエの要素を取り入れたピラティスです。 少し優雅な雰囲気で､よりフレキシブルにからだを動かし、ダンサーのようにしなやかな体作りを目指しています。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)
■京都スタジオ：	第1・3金曜日　12：00-13：10 担当インストラクター：澤田千絵
	バレエの要素を取り入れたピラティスです。 少し優雅な雰囲気で､よりフレキシブルにからだを動かし、ダンサーのようにしなやかな体作りを目指しています。 バレエ初心者の方でもピラティスレッスン経験者であればご参加いただけます。 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜アロマヨガ＞
■三宮スタジオ：	3月7日（水）　10:30〜11:40 より毎週 担当インストラクター：Akemi
	月ごとにアロマの香りを変え、香りによるリラックス効果をもたらします。 単なるリラックス目的に留まらず、アロマの香りが深い呼吸を助けることによってポーズをより丁寧に行うことが可能になります。 2月は「ラベンダー」 1レッスン　3,150円(SCSチケット1回分利用可)

＜レギュラーレッスン追加と変更のお知らせ＞
■心斎橋スタジオ：	3月7日（水）より15:00-16:10のクラスを追加いたします。 毎週水曜　15:00-16:10　ピラティスフィット 3月7日（水）より20:15-のクラスをピラティスフィットに変更いたします。 毎週水曜　20:15-21:25　ピラティスフィット 担当インストラクター：Rika

＜レギュラーレッスン休講のお知らせ＞
■京都スタジオ：	3月8日（木）PF　18：45-19：55 担当インストラクター：澤田千絵