ヨガ・ピラティス・ウォーキング「セルフ・コンディショニング・スタジオ」 | プログラム

TEL：03-3561-0085

TEL：044-230-1387

TEL：075-253-2852

TEL：0120-98-1817

TEL：078-333-0237

※各スタジオの受付時間につきましては、上の「地図」をクリックされるとご覧いただけます。

もっとしなやかに。もっと美しく。ますます進化していく、セルフ・コンディショニング・スタジオです。

セルフ・コンディショニングとは、自分の心と体に向き合い、自分自身を常にいい状態にコントロールすること。セルフ・コンディショニング・スタジオではピラティスやヨガなどのエクササイズ系をはじめとして、ウォーキング、バレエエクササイズなど自分を高めるためのプログラムを次々にご提供していく予定です。どうぞ、ご期待ください。

ヨガの技術と知識を
体系的に学ぶ。

■ 全て初心者の方でも参加していただける内容です。※全プログラム女性のみ

からだのバランスを、
中から整える。

やさしくボディをほぐし、
リフレッシュ。

ボディラインすっきり、
デトックス効果も。

ゆったり気分転換、
ストレス解消に。

テンポよく、からだを
動かしたいときに。

各プログラムのスケジュールが
ご覧いただけます。

各プログラムの担当インストラクターの
プロフィールがご覧いただけます。

入会金無し 1回 3,150 円（税込み）
4回分チケット 10,500 円（税込み） ※2ヶ月間有効	8回分チケット 18,900 円（税込み） ※3ヶ月間有効	12回分チケット 25,200 円（税込み） ※4ヶ月間有効
■レンタルマット 300円（税込み）／回 ■お預かりマット 500円（税込み）／月 ■レンタルウエア上下各300円（税込み）／回 ※チケットのご利用につきましては、セルフ・コンディショニング・スタジオ全店でお取り扱いしております。

エクササイズ・クラス参加時のご案内

●	レッスン開始時間15分前にはお越しください。クラスの内容上、遅刻されると参加して頂けない場合がございます。
●	空腹の状態でご受講ください。体調の悪い方は参加をご遠慮ください。
●	キャンセルの際はご連絡いただけますよう、お願いいたします。
●	レッスン当日は、ジャージやスエット及びＴシャツなど、動きやすいウェアをご持参ください（ウォーキングのレッスン時も同様に必要となります。レンタルウエア可）。また、ウォーキングのレッスンにご参加される方については、履きなれているパンプスやシューズもご持参ください。
●	レッスンについては、女性のお客様のみの参加に限らせていただいております。
●	当スタジオでは妊娠された方のご受講は見合わせて頂いております。
●	インストラクターは変更になる場合もございますので、ご了承ください。

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