朝のベリーダンス入門
正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスです。初めての方も楽しんでいただけます。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 水曜日 11:30～12:30 6,300円/月4回 ※別途実習費 ※動きやすい格好、水分補給、タオル ※ヒップスカーフ希望のものを購入いただく |
| 体験レッスン日程 |
 |
週末のベリーダンス入門
正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスです。初めての方も楽しんでいただけます。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 金曜日 19：15～20：15 6,300円/月4回 ※別途実習費 ※動きやすい格好、水分補給、タオル ※ヒップスカーフ希望のものを購入いただく |
| 体験レッスン日程 |
|
楽しく 気軽にシェイプアップ ベリーダンス
ベリーダンスの基礎（ムーブメント）を中心に、」アラビアミュージックに合わせて、楽しく踊ります。
美しい姿勢から、筋肉の使い方、呼吸法など、健康で美しい身体作りを見直します。腰周り、おなか周りが気になる方にお勧めです。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 水曜日 14:00～15:00 6,300円/月4回 ※別途実習費 ※動きやすい格好、水分補給、タオル ※ヒップスカーフ希望のものを購入いただく |
| 体験レッスン日程 |
|
女性らしさアップ 午後の華麗なベリーダンス
おなかやウエストの動きが特徴的で女性らしいボディラインも目指します。
ストレッチで筋肉をほぐし、基本的な動きを通してベリーダンスを踊っていきます。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 木曜日 14:30～15:30 6,300円/月4回 ※別途実習費 ※動きやすい格好、水分補給、タオル ※ヒップスカーフ希望のものを購入いただく |
| 体験レッスン日程 |
|
女性らしさアップ 休日の華麗なベリーダンス
おなかやウエストの動きが特徴的で女性らしいボディラインも目指します。
ストレッチで筋肉をほぐし、基本的な動きを通してベリーダンスを踊っていきます。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 土曜日 11:30～12:30 6,300円/月4回 ※別途実習費 ※動きやすい格好、水分補給、タオル ※ヒップスカーフ希望のものを購入いただく |
| 体験レッスン日程 |
|
基礎からはじめる朝のハワイアンフラ
ベーシック練習として、基本姿勢から足のステップ、ハンドモーションの演習、曲の振り付けを行います。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 第1・3 火曜日 11:30～12:30 4,200円/月2回 ※実習費別途 ※動きやすい格好、水分補給、タオル |
| 体験レッスン日程 |
|
基礎からはじめる夜のハワイアンフラ
ベーシック練習として、基本姿勢から足のステップ、ハンドモーションの演習、曲の振り付けを行います。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 第2・4 火曜日 19:45～20:45 4,200円/月2回 ※実習費別途 ※動きやすい格好、水分補給、タオル |
| 体験レッスン日程 |
|
ウクレレ
思い出の曲、大切な曲をウクレレで・・・。いつでもどこでも気軽に、簡単に弾けるのがウクレレの魅力。
楽器経験のない方でも楽しく挑戦できる楽器です。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 第1・3 日曜日 13:00～１4:00 5,250円/月2回 ※ウクレレをお持ちの場合はウクレレをご持参ください |
| 体験レッスン日程 |
|
《タヒチアンダンス》
美容やダイエット効果も期待できる話題のタヒチアンダンス。基本から練習できる教室で楽しくダンスを始めましょう！
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 火曜日 18:30～19:30 8,400円/月4回 ※実習費別途 ※動きやすい格好、水分補給、タオル |
| 体験レッスン日程 |
|
大人のＨＩＰＨＯＰダンス
ダンスの王道、こどもから大人まで楽しめるＨＩＰＨＯＰダンスは大人気です。
ストレス発散やダイエットにも効果的。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導します。
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 第1・3 火曜日 15：15～16:30 4,620円/月2回 ※実習費別途 ※動きやすい格好、水分補給、タオル |
| 体験レッスン日程 |
|
中高生のためのＨＩＰＨＯＰダンス
ダンスの王道、こどもから大人まで楽しめるＨＩＰＨＯＰダンスは大人気です。
クールにかっこよく、思いっきり踊りましょう！
| 講師 |
|
|---|---|
| 開講日・費用 | 第1・3 火曜日 19:45～21:00 4,620円/月2回 ※実習費別途 ※動きやすい格好、水分補給、タオル |
| 体験レッスン日程 |
|
 |
||
