講師：ＳＡＯＲＩ
ボルボレッタオリエンタルダンスカンパニーアルファマ所属

正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスです。初めての方も楽しんでいただけます。

講師：マイレ･ラウリイ　高島
マイレ本間フラスクール公認講師

ベーシック練習として、基本姿勢から足のステップ、ハンドモーションの演習、曲の振り付けを行います。

講師：花妙
サザンオールスターズ、石井達也、SMAP、奥井雅美、速水しょうコンサートバックアップダンサーズ、久保田利伸、２BACＫＫAプロモーションビデオ、マクドナルドＣＭ、チャコットカタログ出演他、都内イベント出演

ダンスの王道、こどもから大人まで楽しめるＨＩＰＨＯＰダンスは大人気です。ストレス発散やダイエットにも効果的。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導します。

講師：相馬純子
余バレエアカデミー教師過程卒業

優雅なクラッシックの音楽に合わせ、心も身体もイキイキと。美しい姿勢やしなやかな身体をつくり、楽しく踊りましょう。

講師：Ｈｉｔｏｍｉ
社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級
社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定フェイシャルヨガインストラクター

骨盤、肩まわりを中心にほぐし、日ごろのコリを解消していきます。ご自身の左右差を確認し、弱い部分は鍛え、緊張している部分は柔らかくしていきます。フェイシャルヨガとあわせてアンチエイジングな美しい体を作りましょう。

講師：絵夢
日本フィットネス協会（ＪＡＦＡ）ピラティスインストラクター

スポーツ的効果/体幹調整トレーニングにり、ウォーキング、ランニング、ゴルフ、バッティング等のフォームの改善及び飛距離率増加。
また、日常動作で、体にかかる負担の軽減に効果大！

講師：佐藤 慧侃
高島易観象学会　気学鑑定士　東京易占学院講師

はじめてタロットを手にする人でも、タロットカードで今すぐに占いができるようにわかりやすく楽しく解説致します。

講師：新海 哲也
麻雀講師

これから麻雀を始めてみたい女性を対象に、楽しく、のんびり麻雀をお教えします。

講師：金 京民
韓国語専任講師

基礎からゆっくり、しっかり楽しく学習する講座です。特に発音の上達には定評があります。

講師：ベ・ソンミン
韓国語専任講師

１つずつ文法をマスターする為、繰り返し練習して身につけます。伝えたい事が言えるようになる、必ず話せるようになります。

講師：相馬 純子
バレトンソールシンセンスインストラクター

バレトンは　バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラム。シンプルで簡単な動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。普段運動されてない方にもお勧め。

講師：星野貴司
経絡リンパマッサージ協会公認インストラクター

ストレス解消、心身のバランスを保つためのセルフケア経絡リンパマッサージ術です。

講師：みゆき
名門「玉川ジュリアス」出身 全米大会出場

今、大人気のチアダンス！かわいいチアユニホームとポンポン出楽しく踊りましょう。大会に出たりイベント出演をしたり、みんなでチアを楽しみましょう！

講師：相馬 純子
余バレエアカデミー教師過程卒業

ダンスの基礎であるバレエのレッスンを通し、姿勢を正しく、集中力・柔軟性・リズム感等を高め、表現力を引き出します。個性に合わせた身体に無理の無いレッスンでのびのび楽しく踊りましょう。

講師：花妙
サザンオールスターズ、石井達也、SMAP、奥井雅美、速水しょうコンサートバックアップダンサーズ、久保田利伸、２BACＫＫAプロモーションビデオ、マクドナルドＣＭ、チャコットカタログ出演他、都内イベント出演

小学生対象。今大人気のＨＩＰHOP、実績のあるインストラクターのクールなダンスを身につけて、お友達に一歩リード。リズム感を養うは最適。元気よく楽しくく踊りましょう！

講師：飯島 徳子
幼稚園教諭第一種免許取得、チャイルドマインダー認定取得、小児救急救護法国際ライセンス取得、国立音楽大学幼児音楽教育学科卒。

学ぶ力と人間力を高めるプログラムは感動と喜びがいっぱい！聴く力・想像力・集中力が育ちます。

講師：佐藤 大記
全日本空手道連盟公認参段・全日本実業団公認審判員

当空手道教室では、空手道を通じて心の教育を行います。
色々な角度から「目標」を与え、それらに挑戦し続ける「勇気」を生み出してもらえたらと考えています。
「楽しく・面白く・礼儀正しく」をモットーに、武道の心得である礼儀作法をはじめ、元気に体を動かす事を目的としております。