料理教室のヒューマンクッキングスクール

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お料理の基本マクロビブレッドスイーツ男の料理短期集中欲張り総合飲食店養成

ヒューマンクッキングスクールでは入会前に体験レッスンやイベントにご参加いただきます。まずはお近くの教室にお申込みください。

自然との調和を大切にするマクロビオティックならではの考え方をよりよく理解していた
だき、今の食生活にも無理なくマクロビオティックを取り入れていただけるように考えら
れたコースです。毎日食べていただきたい標準食と　昔から伝わる節句などの行事にま
つわるお料理や考え方をお勉強していただくことで、楽しく学んでいただけます。

標準食のメニューを36ヶ月分ご用意。基本Ａ・Ｂメニュー２種類とおもてなしなどにも使えるバラエティレシピをご自分のペースで楽しみながら学んでいただけます。毎回ココロとカラダにまつわるテーマが設定されているので、お料理の効能がより分かりやすくなっています。

● とりあえずマクロビオティック	● 気分もおしゃれにマクロビオティック
● マクロビオティックの基本のきほん	● マクロビオティックでお祝いしちゃおう
● 身体から毒素を出しちゃおう	● 野菜の力で美人になろう
● お肌の基礎作り	● イライラとさようなら
● 元気になる食べ合わせ	● 遊び疲れた体を癒すレシピ
● 美人のパワーアップ

● 疲れた身体を癒す野菜の食べ方	● ミネラルバランスを野菜と穀物でつくる
● 野菜の甘味で体と心の安定をつくる	● 豆類のおいしい食べ方で美肌をつくる
● 心の安定はきれいへの近道	● イライラとさようなら
● 野菜の力で美肌に	● 野菜の力で美髪に
● 季節に合わせた体作り	● 穀物をしっかり食べて美しく～カフェ飯バージョン～

● マクロビで彼の心をつかもう

● マクロビサンタをさがしましょう

● ハロウィーンパーティー

● お正月もマクロビで味わう

● マクロビ行楽弁当

● 新緑を味わう

● 梅雨を楽しむ	● 日本の夏を感じる	● 実りの秋を楽しもう

● カラフル夏野菜	● 安定野菜を味わう	● マクロビコリアン

メニュー一覧

5月の行事	端午の節句（五節句）～菖蒲の節句、こどもの日～（マクロビの和菓子）
6月の行事	入梅（雑節）～梅雨が始まります～（梅の季節到来、梅干を楽しむ、梅づくし）
7月の行事	七夕の節句（五節句）～七夕さまをお祝いしましょう～（七夕料理）
8月の行事	立秋（二十四節気）～残暑を乗り切る～（夏バテにオススメのミエズレシピ）など

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